Op dinsdag 14 februari was het zover, de dames van v.v. Beesd kregen een boxtraining bij de Freefight Beesd. Onder leiding van Martijn Rijnbeek en zijn assistent Rien de Vries begonnen de dames aan de training. Ze begonnen met een warming-up, wat bestond uit touwtje springen en een aantal conditie oefeningen. Hierna volgde een zwaar circuitje met oefeningen waarbij de spieren het te verduren kregen. De spieren waren warm en het echte werk kon beginnen.  Iedereen kreeg een paar boxhandschoenen en er werden rake klappen uitgedeeld (op de boxzak natuurlijk) . Na een uur kwam de training ten einde (en maar goed ook, want zo'n training is niet niks). V.V. Beesd Dames 1 willen Martijn en Rien bedanken voor deze zware maar leerzame training!